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★自分を愛すること
JUGEMテーマ:健康
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週末は、久々に一歩も外に出ませんでした。

読書でもしようと思いましたが、それもせず長い時間ネットサーフィンしてました。

こんなとき、以前の私はこんなことを考えていました。

「休みの日に外出しないなんて・・・もったいない」

「ネットサーフィンなんて・・・無駄なことして・・・」

「なんて・・・怠惰な休日の過ごし方だ・・・」・・・etc

いわゆる・・・後悔&罪悪感です。

でも、上記のような思考が湧くのはいったいなぜでしょうか?

休みの日にずっと家に居てはいけないでしょうか?

ネットサーフィンは無駄でしょうか?

休みの日に家に居るのは・・・怠惰でしょうか?

罪悪感&後悔を生む思考は、全て自分が今まで培ってきた縛られた考え方です。

(要するに、世間はこういうとき、こう考えるだろうというものです。)

自分がしていることで、自分が楽しければ単純にそれでいいのではないでしょうか?

それを、自分を縛っている世間的な考えに当てはめるから、楽しくなくなるのではないでしょうか?

自分がすることを、自分を縛っている世間的思考から開放し、純粋に楽しむ。

これが自分を愛するということなのではないかと最近思っています。

(私的に上記発想で楽しんでも、これまでの経験上他者に迷惑をかける心配はないです^^)





| spiritmaster | 17:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
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